結婚年数が経つにつれ、同じ寝室で寝る夫婦の割合は減る傾向があるようです

マンションリフォーム研究所スタッフの近藤です。

複数の調査を見ると、新居の寝室は夫婦同室ですか？それとも別室ですか？

睡眠の時間と質、満足していますか？

厚生労働省の調査によると１日の平均睡眠時間が６時間未満の人の割合は、

平成１９年を境に、年々増加しています。

彼らの４０％以上は日中に眠気を感じています。

また、フジ医療器の調査によると、

・寝ても疲れが取れない

・何度か目が覚める

・なかなか寝付けない

などの理由で、９７．１％もの人が睡眠への不満を訴えています。

あなたはどうですか？

■夫婦別室

「夫婦の寝室を別にすると離婚につながる」という説は根強いですね。

しかし、配偶者のいびきや就寝時間の違いなど、同室で眠ることが睡眠の質を悪くするのなら、

むしろ寝室を分ける方が賢明です。

睡眠に満足できない状態が続くと、やがて心身の健康が損なわれます。

イライラしやすくなり、仕事や人間関係にまで影響を及ぼすことがあります。

間取りの関係で別室にできなくても、クローゼットや間仕切りで緩やかに区切ることはできます。

夫婦のどちらかが睡眠時間や質に不満を抱いているのなら、新居の睡眠環境について、

お互いの本音を伝えて話し合いましょう。

５０代以上の夫婦は…

積水化学工業住宅カンパニーの調査研究機関である住環境研究所が、

「定年後の夫婦の暮らし」について意識調査を行いました。

夫婦の寝室の希望について聞いたところ、

同室・・・５３．１％　　別室・・・４６．９％

と、それほど大きな差はありませんでした。

しかし、「どちらかというと夫婦別室にしたい」「夫婦別室にしたい」という人の割合を男女別で見ると、

男性・・・３９．６％　　女性・・・５５．６％

と、はっきりとした違いが…。

特に、夫婦別室を強く希望する女性の割合は、６年前の調査から１０ポイント以上増加しています。

いろいろと考えさせられる結果ですね。